ポリフェノールたっぷりな紫のシシトウ♪


↓ 最後にご紹介するのは、色あざやかな紫のシシトウ。 私事ですが、焼いたシシトウにお醤油と日本酒で煮浸しにしたものが大好きなんです。 これはポリフェノールたっぷりとか、カラダにもイイ感じですね!